Le massage peut être réalisé en entreprise pour minimiser les déplacements des employés dans des établissements spécialisés.Les bienfaits de la massothérapie sont nombreux et cela garantie la qualité du travail. Toutefois tous les massages ne conviennent pas pour une société. Alors quel type de massage choisir pour vos employés,
Comment choisir le type de massage pour votre entreprise ?
Choisir le type de massage qui convient pour les employés est très simple. Il vous suffit tout d’abord de déterminer les besoins de l’entreprise (plus d’infos ici) et le type de travail effectué par les employés. Si ces derniers effectuent des travaux manuels, il faut des massages plus intensifs. Pour les salariés qui restent constamment sur le bureau, des séances de 15 minutes suffisent.
D’autres paramètres doivent être pris en compte pour choisir le massage le plus adapté à vos employés. Le nombre d’employés est à prendre en compte pour déterminer s’il faut faire appel à un praticien indépendant ou une société qui se spécialise dans le message. Un indépendant s’occupe seul du massage et ne peut pas prendre en charge plusieurs employés en même temps. Pour les sociétés avec du personnel nombreux, c’est mieux d’opter pour une société.
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Les différents types de massage pour une entreprise
Il existe plusieurs types de massage que vous pouvez réaliser pour vos employés et même pour les chefs d’entreprise :
Massage suédois
Le massage suédois qui consiste à faire relaxer et à détendre les muscles endoloris. Cette pratique est très douce et sans douleur pour les employés.
Massage californien
Le massage californien est un massage sensitif. Comme le précédent, il est également sans douleur et détend de façon durable. Les spécialistes le conseillent pour combattre le stress avec des techniques d’effleurage simples. À côté vous avez également la réflexologie qui se fait sur les points de pression. Le praticien agit sur des zones spécifiques qui sont réalisés sur des organes.
Shiatsu
Le shiatsu est une pratique basée sur la pression. Le praticien peut utiliser ses doigts ou d’autres parties de son corps comme le coude ou les poings pour atteindre les points de tension. Ce massage au bureau peut soulager les douleurs musculaires. Le salarié peut garder ses vêtements durant les séances. Il peut même agir sur les organes du patient.
Massage thaïlandais
Le massage thaïlandais permet au salarié d’être plus actif. Le praticien effectue des pétrissages, des pressions et également des étirements. Il permet de diminuer les stress, tonifie les muscles, libère des tensions et les douleurs. Les massages sportifs peuvent également être réalisés en entreprise permettant d’apporter de la détente et relaxation après une dure journée. Il n’est pas seulement réservé pour les athlètes.
Massages avec des pierres chaudes
Les massages avec des pierres chaudes sont également réalisables en entreprise avec un peu d’organisation. Cette pratique consiste à masser avec des pierres chaudes avec des huiles essentielles. Elle est effectuée sur des points stratégiques du corps. Le massage quatre mains est réalisé par deux praticiens en même temps.
Conclusion
Pour finir, le massage sur chaise est le plus adapté pour le lieu de travail. Le salarié se fait masser sur une chaise ergonomique et on peut garder les vêtements. On applique des pressions, des étirements et balayages sur le haut du corps notamment la tête et la nuque, le dos, les hanches et les bras. Il permet de détendre les muscles et déstresse. Une séance ne dure que 15 à 20 minutes seulement.
Le choix dépend en général des besoins de chaque société et le nombre de personnel. Ce qu’il faut noter c’est que ce genre de pratique permet à l’entreprise d’augmenter la productivité. Les salariés ne seront donc plus obligés d’aller ailleurs pour se faire masser et ainsi faire des économies considérables. En plus, l’employé sera toujours de bonne santé avec une sensation de bien-être. Découvrez en suite dans cet article les bienfaits d’un massage en entreprise.
